黒豆とひじきの煮物のレシピ

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まっ黒の健康お惣菜

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<材料>
乾燥ヒジキ 25g
乾燥キクラゲ 5g
黒豆の薄味煮 1と1/2カップ(200g)**
だし(昆布と鰹) 2カップ
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ3

(**の材料については下記参照)

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<黒豆とひじきの煮物の作り方>

1. ひじきを多めの水につけて戻す(15〜20分)。指でひじきだけをつかみあげるようにすくい、水気を切る。

2. きくらげを多めの水につけて戻す。戻ったら適当な大きさに刻む。

3. 鍋にだし汁と調味料を加えて煮立ったら、1のひじきと2のきくらげを加えて10〜15分ほど弱めの中火で煮る。

4. 薄味をつけた黒豆を加え、弱火に落とし、味を含ませるように煮る。

<レシピ紹介>

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